"Meditatsiya" Lynne Lauren
Věková kategorie: 16+.
Typ obálky: Měkká vazba.
Meditace je cvičení, které přirozeně uklidňuje mysl i tělo. Tato psychologická cvičení vám pomohou soustředit se, zbavit se stresu, rozveselit se, zotavit se, zbavit se zášti, posílit intuici, dosáhnout harmonie a rovnováhy ve všech záležitostech. Meditace vám umožní uvědomit si, jaké překážky vás brzdí a brzdí na cestě ke štěstí, a zbavit se jich. V této jednoduché a praktické knize popisuje Lynn Lauren přístupným jazykem více než padesát druhů meditací a vizualizací pro různé účely. Každá meditace je nabízena jako návod krok za krokem, takže ji zvládne i začátečník a pocítí účinek doslova napoprvé. Zpomalte, zbavte se stresu a objevte plnost života!
